Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 11g | 15kcal | 0.3g | 0.2g | 1.4g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 19g | 6.5kcal | 0.9g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Kukkakaali | 66g | 16kcal | 1.2g | 1.4g | 0.2g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 191g | 75kcal | 4.8g | 4g | 3.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 38kcal | 2.4g | 2g | 1.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 19kcal | 1.2g | 1g | 0.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu