Karlosten mamas meetballs

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		50g	83kcal	9.5g	0g	5g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		5.6g	7.1kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g		6.3g	7.5kcal	0.2g	0.3g	0.6g	0g
Sokeri		0.7g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g		7.8g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		25g	5kcal	0.3g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	191g	215kcal	21.4g	4g	12.2g	0g
	Valittu annoskoko	95g	108kcal	10.7g	2g	6.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	48g	54kcal	5.4g	1g	3.1g	0g
	Arvot/100g	100g	113kcal	11.2g	2.1g	6.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu