Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.2g | 3.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 24g | 18kcal | 0.5g | 3.7g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 20g | 32kcal | 2g | 1.3g | 2g | 0.1g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 16g | 5.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 191g | 122kcal | 5.8g | 12.4g | 4.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 61kcal | 2.9g | 6.2g | 2.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 31kcal | 1.5g | 3.1g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu