Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 18g | 50kcal | 0.8g | 5.5g | 2.7g | 1g | |
| Purjosipuli | 14g | 3.2kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 14g | 1.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 21g | 70kcal | 5.7g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 14g | 23kcal | 0.4g | 0.4g | 2.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 192g | 335kcal | 18.4g | 13g | 22.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 167kcal | 9.2g | 6.5g | 11.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 84kcal | 4.6g | 3.3g | 5.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.6g | 6.8g | 11.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu