Jounin leipäjuustosalaatti

Nonna82 sanoi...

Nam!

keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g		17g	1.9kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		14g	10kcal	0.1g	2.2g	0.1g	0.2g
Kurkku		27g	2.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Paprika vihreä		17g	3.6kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.3g
Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g		17g	36kcal	3.5g	0.6g	2g	0g
Viinietikka		4.2g	0.9kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	191g	112kcal	8.2g	7.6g	4.4g	1.8g
	Valittu annoskoko	96g	56kcal	4.1g	3.8g	2.2g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	48g	28kcal	2.1g	1.9g	1.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	59kcal	4.3g	4g	2.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu