Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 86g | 40kcal | 0.5g | 7.6g | 0.3g | 1.8g | |
| Sitruuna kuorittu | 10g | 4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 191g | 89kcal | 1.2g | 15.6g | 0.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 44kcal | 0.6g | 7.8g | 0.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 22kcal | 0.3g | 3.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 0.6g | 8.2g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu