Marjarahka (stevia)

Vispaa kerma
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa

Rannipe1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki73g41kcal6.2g3.6g0.1g0g
Kuohukerma,valio,2dl7.3g25kcal0.1g0.2g2.5g0g
Mustikka metsä- 15g6.4kcal0.1g0.9g0.1g0.5g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g0.4g1.6kcal0g0.4g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.7g2.9kcal0g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana192g153kcal12.8g11.6g5.4g1g
Valittu annoskoko96g77kcal6.4g5.8g2.7g0.5g
Annoskoko puolitettuna48g38kcal3.2g2.9g1.4g0.3g
Arvot/100g100g80kcal6.7g6.1g2.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=262459