Teeleipä
Laita suurimot maitoon 30 minuutiksi.
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 313g | 1153kcal | 0.6g | 272.6g | 0.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 313g | 103kcal | 10.3g | 15.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 163g | 559kcal | 16.6g | 114.1g | 2g | 5.7g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 125g | 902kcal | 0g | 0g | 100.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 19g | 33kcal | 1g | 7.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1900g | 5583kcal | 57g | 838.4g | 205.2g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 950g | 2792kcal | 28.5g | 419.2g | 102.6g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 475g | 1396kcal | 14.3g | 209.6g | 51.3g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3g | 44.1g | 10.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu