Sipuliset kierteet

Voitelu vedellä

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa

Tts
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g7920g29304kcal491g2534.4g1900.8g110.9g
Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g1584g2693kcal122g82.4g205.9g44.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19008g63994kcal1226g5233.6g4213.4g310.6g
Valittu annoskoko9504g31997kcal613g2616.8g2106.7g155.3g
Annoskoko puolitettuna4752g15998kcal306.5g1308.4g1053.4g77.7g
Arvot/100g100g337kcal6.4g27.5g22.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=162641