Naudan jauhelihapihvit
Sekoita aineet.
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7186g | 11929kcal | 1365.4g | 0g | 718.6g | 0g | |
| Sipuli | 1365g | 413kcal | 17.1g | 65.5g | 2.7g | 23.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 952g | 1195kcal | 104.7g | 2.5g | 85.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19008g | 27075kcal | 2974.4g | 136g | 1614.4g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 9504g | 13538kcal | 1487.2g | 68g | 807.2g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4752g | 6769kcal | 743.6g | 34g | 403.6g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 15.6g | 0.7g | 8.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu