Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 180g | 108kcal | 2.7g | 23.4g | 0.2g | 1.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.3kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 121g | 34kcal | 0.7g | 7.2g | 0.2g | 3g | |
Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa | 245g | 196kcal | 12.3g | 34.3g | 2.5g | 12.3g | |
Vesi | 292g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 58g | 19kcal | 1.9g | 2.9g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 8.8g | 30kcal | 0.9g | 6.1g | 0.1g | 0.3g | |
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 18g | 56kcal | 0.2g | 13.8g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 5.8g | 15kcal | 0.7g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1904g | 928kcal | 39.4g | 177.8g | 8.6g | 35.2g | |
Valittu annoskoko | 952g | 464kcal | 19.7g | 88.9g | 4.3g | 17.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 476g | 232kcal | 9.9g | 44.5g | 2.2g | 8.8g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 2.1g | 9.3g | 0.5g | 1.8g |