Lettu a la Satu

5 dl maitoa
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa

Tigris84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 536g207kcal17.7g15g8g0g
Kananmuna 50g(kpl)107g135kcal11.8g0.3g9.6g0g
Vehnäjauho, sunnuntai209g732kcal25.1g148.4g4.4g6.3g
Voi 51g369kcal0.6g0.2g41.4g0g
Sokeri 46g185kcal0g45.5g0g0g
Suola, annos 3g3.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1904g3257kcal110.4g418.8g126.8g12.6g
Valittu annoskoko952g1628kcal55.2g209.4g63.4g6.3g
Annoskoko puolitettuna476g814kcal27.6g104.7g31.7g3.2g
Arvot/100g100g171kcal5.8g22g6.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=242206