Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 584g | 785kcal | 13g | 105.9g | 31.4g | 6.8g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 339g | 779kcal | 30.5g | 22g | 61g | 0.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 1904g | 3145kcal | 87.8g | 258.6g | 185g | 16g | |
Valittu annoskoko | 952g | 1572kcal | 43.9g | 129.3g | 92.5g | 8g | |
Annoskoko puolitettuna | 476g | 786kcal | 22g | 64.7g | 46.3g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |