Sienimuhennos tuoreista sienistä
Paista silputtu sipuli ja viipaloidut herkkarit voissa.
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, tuore | 267g | 65kcal | 6.7g | 8g | 0g | 8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 379g | 102kcal | 4.9g | 18.2g | 0.8g | 6.4g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 267g | 907kcal | 5.3g | 8g | 93.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 40g | 292kcal | 0.4g | 0.4g | 32g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1904g | 2731kcal | 34.6g | 69.2g | 252.2g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 952g | 1365kcal | 17.3g | 34.6g | 126.1g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 476g | 683kcal | 8.7g | 17.3g | 63.1g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 1.8g | 3.6g | 13.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu