Marjapirtelö
Sulata pakastemarjat, laita kaikki sekaisin ja tehosekoitinta perään
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Satasatu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Satasatu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, Pakkasmarja | 933g | 311kcal | 4.7g | 59.7g | 5.6g | 30.8g | |
| Mansikka | 2333g | 1086kcal | 11.7g | 196g | 4.7g | 44.3g | |
| Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 187g | 640kcal | 24.6g | 130.9g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4667g | 2613kcal | 396.7g | 233.3g | 9.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1400g | 462kcal | 46.2g | 68.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19040g | 10224kcal | 967.8g | 1377g | 39.2g | 150.2g | |
| Valittu annoskoko | 9520g | 5112kcal | 483.9g | 688.5g | 19.6g | 75.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4760g | 2556kcal | 242g | 344.3g | 9.8g | 37.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 5.1g | 7.2g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu