Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 2987g | 3913kcal | 388.3g | 14.9g | 256.9g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 187g | 233kcal | 6.2g | 7.8g | 18.7g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 498g | 50kcal | 7.5g | 0g | 3g | 423.1g | |
| Leivinjauhe | 187g | 328kcal | 9.7g | 70.6g | 0g | 0.9g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1991g | 11947kcal | 477.9g | 131.4g | 1075.2g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 124g | 194kcal | 16.6g | 41.3g | 5.6g | 46.7g | |
| Emmental juustoraaste valio | 3547g | 13832kcal | 1028.5g | 0g | 1064g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19040g | 60993kcal | 3869.4g | 532g | 4846.8g | 941.4g | |
| Valittu annoskoko | 9520g | 30496kcal | 1934.7g | 266g | 2423.4g | 470.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4760g | 15248kcal | 967.4g | 133g | 1211.7g | 235.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 20.3g | 2.8g | 25.5g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu