Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 1280g | 387kcal | 16g | 61.4g | 2.6g | 21.8g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 1840g | 368kcal | 40.5g | 11g | 7.4g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 6400g | 11520kcal | 1216g | 0g | 768g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19040g | 24550kcal | 2545g | 144.8g | 1556g | 43.6g | |
| Valittu annoskoko | 9520g | 12275kcal | 1272.5g | 72.4g | 778g | 21.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4760g | 6138kcal | 636.3g | 36.2g | 389g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu