Vaniljainen omanapiirakka ala Tuula

Nypi rasva, sokeri (1,5 dl) ja kuivat aineet keskenään.

(vehnäjauhot, leivinjauhe, vaniljasokeri).

Sekoita joukkoon yksi muna.

Kääri kelmuun ja laita jääkaappiin tunniksi.

Sekoita jugurtti ja kaksi munaa sekä sokeria ½ dl. Painele taikina vuoan pohjalle ja reunoihin.

Sekoita perunajauhot (marjojen) omean kssa.

Lisää omenat (tai marjoista 1/3 osa) piirakan pohjalle.

Valuta päälle jogurttiseos (ja loput marjat) Paista 200 astetta n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen1048g7543kcal0g0g838.2g0g
Sokeri 1187g4820kcal0g1186.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1362g4673kcal138.8g953.4g16.3g47.7g
Leivinjauhe 35g61kcal1.8g13.2g0g0.2g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g56g224kcal0g55.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 1153g1644kcal144.1g3.5g118.1g0g
Vaniljajogurtti laktoositon (Valio), annos 100g2445g2078kcal85.6g317.8g51.3g24.4g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 2095g808kcal3.4g171g1.9g31.4g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 140g468kcal0.1g114g0.1g2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19040g44638kcal747.6g5628.8g2051.8g211.4g
Valittu annoskoko9520g22319kcal373.8g2814.4g1025.9g105.7g
Annoskoko puolitettuna4760g11160kcal186.9g1407.2g513g52.9g
Arvot/100g100g234kcal3.9g29.6g10.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=350612