Palautusjuoma (kreatiinijaksolle)
Kaikki sekaisin shakerissa ja vettä päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maltodekstriini, Leader | 3360g | 12701kcal | 0g | 3326.4g | 0g | 0g | |
| Star nutrition whey-80, 35g | 5600g | 23520kcal | 4480g | 280g | 336g | 0g | |
| Kreatiinipyruvaattivalmiste (Evolution) | 560g | 1641kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19040g | 75723kcal | 8960g | 7212.8g | 672g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9520g | 37862kcal | 4480g | 3606.4g | 336g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4760g | 18931kcal | 2240g | 1803.2g | 168g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 398kcal | 47.1g | 37.9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu