Sienimuhennos tuoreista sienistä
Paista silputtu sipuli ja viipaloidut herkkarit voissa.
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, tuore | 2667g | 645kcal | 66.7g | 80g | 0g | 80g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3787g | 1022kcal | 49.2g | 181.8g | 7.6g | 64.4g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2667g | 9067kcal | 53.3g | 80g | 933.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 400g | 2920kcal | 4g | 4g | 320g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19040g | 27309kcal | 346.4g | 691.6g | 2521.8g | 288.8g | |
| Valittu annoskoko | 9520g | 13654kcal | 173.2g | 345.8g | 1260.9g | 144.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4760g | 6827kcal | 86.6g | 172.9g | 630.5g | 72.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 1.8g | 3.6g | 13.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu