Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 210g | 174kcal | 4g | 37g | 0.4g | 2.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 117g | 194kcal | 22.2g | 0g | 11.7g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 111g | 29kcal | 1g | 5.3g | 0.3g | 2.5g | |
| Vesi | 379g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 15g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 108g | 38kcal | 1.1g | 7.3g | 0.5g | 1.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1908g | 884kcal | 57.2g | 102g | 26g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 954g | 442kcal | 28.6g | 51g | 13g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 477g | 221kcal | 14.3g | 25.5g | 6.5g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu