Jauhelihapihvi naudanpaistista
Sekoita ainekset yhteen ja mausta, muotoile pihviksi tai pulliksi ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 6400g | 10624kcal | 1216g | 0g | 640g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 2240g | 941kcal | 219.5g | 33.6g | 2.2g | 0g | |
| Korppujauho | 896g | 3281kcal | 94g | 671.1g | 9.2g | 47.5g | |
| Annoskoko tuplana | 19072g | 29692kcal | 3059g | 1409.4g | 1302.8g | 95g | |
| Valittu annoskoko | 9536g | 14846kcal | 1529.5g | 704.7g | 651.4g | 47.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4768g | 7423kcal | 764.8g | 352.4g | 325.7g | 23.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 16g | 7.4g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu