Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 41g | 297kcal | 0g | 0g | 33g | 0g | |
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 363g | 1140kcal | 38.3g | 215.4g | 8g | 19.9g | |
Siirappi, tumma | 12g | 40kcal | 0g | 9.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 41g | 25kcal | 5.4g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 412g | 136kcal | 13.6g | 20.2g | 0g | 0g | |
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g | 82g | 264kcal | 14g | 37.9g | 6.2g | 14.4g | |
Annoskoko tuplana | 1908g | 3801kcal | 142.6g | 566.2g | 94.8g | 68.6g | |
Valittu annoskoko | 954g | 1901kcal | 71.3g | 283.1g | 47.4g | 34.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 477g | 950kcal | 35.7g | 141.6g | 23.7g | 17.2g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.5g | 29.7g | 5g | 3.6g |