Borssikeitto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4496g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 45g | 105kcal | 1.3g | 11.8g | 6g | 0g | |
| Valkokaali keräkaali | 1798g | 499kcal | 21.4g | 73g | 3.6g | 37.8g | |
| Valkosipuli | 23g | 24kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 247g | 67kcal | 3.2g | 11.9g | 0.5g | 4.2g | |
| Juuriselleri | 450g | 142kcal | 5.6g | 20.7g | 0.9g | 13.9g | |
| Palsternakka | 450g | 286kcal | 2.2g | 53.1g | 1.8g | 20.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 292g | 82kcal | 1.8g | 17.4g | 0.6g | 7.3g | |
| Punajuuri | 1124g | 431kcal | 11.2g | 77.6g | 2.2g | 28.1g | |
| Oliiviöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 225g | 47kcal | 0.7g | 3.6g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 45g | 154kcal | 4.6g | 31.5g | 0.5g | 1.6g | |
| Hunaja | 180g | 594kcal | 0.9g | 145.3g | 0g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 90g | 68kcal | 4g | 11.6g | 0.2g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 18g | 50kcal | 2g | 6.9g | 0.6g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 19080g | 5896kcal | 121.4g | 936.2g | 124g | 239g | |
| Valittu annoskoko | 9540g | 2948kcal | 60.7g | 468.1g | 62g | 119.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4770g | 1474kcal | 30.4g | 234.1g | 31g | 59.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 4.9g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu