Possukastike

Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g466g932kcal93.2g0g60.6g0g
Voi (perinteinen meijerivoi)8.7g63kcal0g0g7g0g
Sipuli (kuorittu)35g9kcal0.5g1.7g0.1g0.6g
Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g146g162kcal3.4g4.5g14.6g0g
Vesi, vesijohtovesi 291g0kcal0g0g0g0g
Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g8.7g14kcal0.8g2.7g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1911g2360kcal195.8g17.8g164.6g1.4g
Valittu annoskoko956g1180kcal97.9g8.9g82.3g0.7g
Annoskoko puolitettuna478g590kcal49g4.5g41.2g0.4g
Arvot/100g100g124kcal10.2g0.9g8.6g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=326042