Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 98g | 265kcal | 7.3g | 48g | 4.9g | 4.9g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 700g | 1050kcal | 142.1g | 0g | 56g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 105g | 132kcal | 11.5g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 53g | 152kcal | 5.3g | 23.1g | 0.3g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 1911g | 3197kcal | 332.4g | 142.8g | 141.4g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 956g | 1599kcal | 166.2g | 71.4g | 70.7g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 478g | 799kcal | 83.1g | 35.7g | 35.4g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.4g | 7.5g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu