Juustoperunat
Kaikki aineet sekaisin vuokaan ja uuniin 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 584g | 379kcal | 9.3g | 87.6g | 0.6g | 8.2g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 134g | 510kcal | 38.9g | 0.1g | 38.9g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 234g | 794kcal | 4.7g | 7g | 81.7g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 4.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1911g | 3367kcal | 105.8g | 189.4g | 242.4g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 956g | 1683kcal | 52.9g | 94.7g | 121.2g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 478g | 842kcal | 26.5g | 47.4g | 60.6g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 5.5g | 9.9g | 12.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu