Perunaton lihakeitto

Porkkana 130g
palsternakka 100g
lanttu 200g
juuriselleri 150g
purjosipuli 100g
naudanliha 500g
vesi 2l
kasvisliemikuutio 1 kpl

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa

Tytzi78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g1041g291kcal6.2g61.9g2.1g26g
Naudanliha keskiarvo 4003g6113kcal772.6g0g336.3g0g
Palsternakka 801g509kcal4g94.5g3.2g36g
Lanttu 1601g462kcal16g73.7g4.8g28.8g
Purjosipuli 801g183kcal14.5g19.2g1.6g16.8g
Juuriselleri 1201g378kcal15g55.2g2.4g37.2g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow104g271kcal10.4g10.4g20.8g1.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19104g16415kcal1677.4g629.8g742.4g293g
Valittu annoskoko9552g8208kcal838.7g314.9g371.2g146.5g
Annoskoko puolitettuna4776g4104kcal419.4g157.5g185.6g73.3g
Arvot/100g100g86kcal8.8g3.3g3.9g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=96444