Lohta kermakastikkeella
Kuullota sipulit, lisää kerma ja mausteet.
Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.
Mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Dauski
Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.
Mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Dauski
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Merilohifile, norja | 5493g | 9119kcal | 917.4g | 0.5g | 604.3g | 0g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 3333g | 2000kcal | 33.3g | 150g | 133.3g | 20g | |
| Sipuli (kuorittu) | 733g | 198kcal | 9.5g | 35.2g | 1.5g | 12.5g | |
| Annoskoko tuplana | 19120g | 22634kcal | 1920.4g | 371.4g | 1478.2g | 65g | |
| Valittu annoskoko | 9560g | 11317kcal | 960.2g | 185.7g | 739.1g | 32.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4780g | 5659kcal | 480.1g | 92.9g | 369.6g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 10g | 1.9g | 7.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu