Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 3104g | 621kcal | 18.6g | 102.4g | 9.3g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 1937g | 244kcal | 21.7g | 19g | 3.9g | 19.4g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 1275g | 128kcal | 14g | 10.2g | 2.6g | 12.8g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 1889g | 2078kcal | 396.6g | 18.9g | 56.7g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1371g | 370kcal | 17.8g | 65.8g | 2.7g | 23.3g | |
| Annoskoko tuplana | 19152g | 6881kcal | 937.4g | 432.6g | 150.4g | 111g | |
| Valittu annoskoko | 9576g | 3441kcal | 468.7g | 216.3g | 75.2g | 55.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4788g | 1720kcal | 234.4g | 108.2g | 37.6g | 27.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu