Maitojuusto kastike
Maitoa 0,5 l
Voita 30 g
sipuli 80 g
arkijuusto 50 g
Castelllo sinihomejuusto 20 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Makaro
Voita 30 g
sipuli 80 g
arkijuusto 50 g
Castelllo sinihomejuusto 20 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 6989g | 3215kcal | 223.6g | 335.5g | 104.8g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 419g | 3019kcal | 0.4g | 0.4g | 335.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1118g | 302kcal | 14.5g | 53.7g | 2.2g | 19g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 699g | 2306kcal | 188.7g | 0g | 167.7g | 0g | |
| Sinihomejuusto castello blue (Castello), annos 25g | 349g | 1503kcal | 48.9g | 1.7g | 146.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19152g | 20689kcal | 952.2g | 782.6g | 1514g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 9576g | 10345kcal | 476.1g | 391.3g | 757g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4788g | 5172kcal | 238.1g | 195.7g | 378.5g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5g | 4.1g | 7.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu