Taziki faketwist
Feikki taziki, joten reseptipoliisit menköön itseensä.
- murskaa valkosipuli
- murskaa basilika
- raasta kurkku aivan hienoksi hötöksi.
Sekoita kaikki vapaassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Tatu
- murskaa valkosipuli
- murskaa basilika
- raasta kurkku aivan hienoksi hötöksi.
Sekoita kaikki vapaassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Tatu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili,kevyt (Pirkka), annos 200g | 5600g | 4480kcal | 145.6g | 224g | 336g | 0g | |
| Hunaja | 280g | 925kcal | 1.4g | 226.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 336g | 349kcal | 26.5g | 54.8g | 2g | 6.7g | |
| Basilika, tuore | 280g | 76kcal | 8.7g | 3g | 2.2g | 4.5g | |
| Kurkku | 2800g | 306kcal | 15.7g | 39.2g | 2.8g | 19.6g | |
| Suola, annos 3g | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 210g | 53kcal | 0.9g | 17.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 19152g | 12377kcal | 397.6g | 1129.8g | 686.2g | 63.2g | |
| Valittu annoskoko | 9576g | 6189kcal | 198.8g | 564.9g | 343.1g | 31.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4788g | 3094kcal | 99.4g | 282.5g | 171.6g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.1g | 5.9g | 3.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu