Omppurahka
Sekoita aineet keskenään ja lopuksi pilko omenat kuutioiksi ja heitä sekaan.
mausta halutessasi kanelilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Ianna
mausta halutessasi kanelilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Ianna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4509g | 2525kcal | 383.2g | 225.4g | 9g | 0g | |
| Piltti, omenaa soseena (125g) | 2254g | 1465kcal | 6.8g | 338.1g | 11.3g | 22.5g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 18g | 66kcal | 0.6g | 14.4g | 0.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 90g | 356kcal | 1.6g | 87.5g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 2705g | 920kcal | 5.4g | 192.1g | 8.1g | 48.7g | |
| Annoskoko tuplana | 19152g | 10663kcal | 795.2g | 1715g | 58g | 142.4g | |
| Valittu annoskoko | 9576g | 5332kcal | 397.6g | 857.5g | 29g | 71.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4788g | 2666kcal | 198.8g | 428.8g | 14.5g | 35.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.2g | 9g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu