Kukkis-parsakaalikeitto munalla
Keitä kaalit kypsiksi ja soseuta.
Lisää kerma ja mausta.
Syö keitetyn munan kanssa kuten pinaattikeitto.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Hania
Lisää kerma ja mausta.
Syö keitetyn munan kanssa kuten pinaattikeitto.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1760g | 2511kcal | 220g | 5.3g | 180.4g | 0g | |
| Voi | 96g | 696kcal | 1.1g | 0.4g | 78g | 0g | |
| Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu | 1600g | 5681kcal | 30.1g | 42.4g | 608g | 0g | |
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 2096g | 728kcal | 96g | 40.5g | 6.3g | 52g | |
| Kukkakaali | 2912g | 701kcal | 52.7g | 64.1g | 8.7g | 67g | |
| Annoskoko tuplana | 19168g | 20633kcal | 799.8g | 305.4g | 1762.8g | 238g | |
| Valittu annoskoko | 9584g | 10317kcal | 399.9g | 152.7g | 881.4g | 119g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4792g | 5158kcal | 200g | 76.4g | 440.7g | 59.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 4.2g | 1.6g | 9.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu