Hassen Kinkku-sienimunakas
9kpl kananmunia
n. 300g savukinkkua
n. 250g Suppilovahveroita
1 dl vettä
Sekoita ainekset ja kaada oliiviöljyllä voideltuun teflonvuokaa.
Paista uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1199 grammaa
Hazze
n. 300g savukinkkua
n. 250g Suppilovahveroita
1 dl vettä
Sekoita ainekset ja kaada oliiviöljyllä voideltuun teflonvuokaa.
Paista uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1199 grammaa
Hazze
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4176g | 5242kcal | 459.4g | 10.9g | 376.7g | 0g | |
| Ylikypsä savusaunapalvipala (Korpela), annos 100g | 2496g | 2496kcal | 424.3g | 0g | 74.9g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 2000g | 600kcal | 20g | 80g | 6g | 0g | |
| Oliiviöljy | 120g | 1061kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19184g | 18799kcal | 1807.4g | 181.8g | 1155.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9592g | 9399kcal | 903.7g | 90.9g | 577.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4796g | 4700kcal | 451.9g | 45.5g | 288.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 9.4g | 0.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu