Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 32g | 194kcal | 6.8g | 2.1g | 17.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 38g | 54kcal | 4.7g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 23g | 84kcal | 6.6g | 0.5g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 192g | 673kcal | 36.4g | 7.6g | 55g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 336kcal | 18.2g | 3.8g | 27.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 168kcal | 9.1g | 1.9g | 13.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19g | 4g | 28.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu