Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 2.5g | 8kcal | 1.3g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 50g | 175kcal | 6g | 34.5g | 1g | 2.5g | |
Sokeri | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 192g | 446kcal | 14.6g | 73.4g | 9.6g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 96g | 223kcal | 7.3g | 36.7g | 4.8g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 48g | 112kcal | 3.7g | 18.4g | 2.4g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7.6g | 38.1g | 5g | 3g |