Vihannespekonipaistos
Paista kaikki haluamasi kokoisina paloina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni 1viipale | 21g | 68kcal | 2.5g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Herkkusieni | 19g | 3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Parsakaali brokkoli | 16g | 5.7kcal | 0.8g | 0.3g | 0g | 0.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Rucola (Mesturados canarios) | 2.5g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 193g | 175kcal | 8.4g | 4.6g | 13.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 87kcal | 4.2g | 2.3g | 6.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 44kcal | 2.1g | 1.2g | 3.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 2.4g | 6.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu