Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 9g | 35kcal | 1.7g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
| Suola, annos 3g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 19g | 69kcal | 0g | 17.4g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 7.5g | 24kcal | 1.1g | 1.4g | 1g | 2.8g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 9g | 33kcal | 1.1g | 5.1g | 1.6g | 3.2g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 9g | 32kcal | 0.9g | 7.1g | 0.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 4.4g | 12kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 1.2g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 9g | 40kcal | 1.1g | 5.3g | 1.6g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 9g | 36kcal | 0.9g | 7.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 193g | 565kcal | 14.6g | 99.6g | 13.2g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 97g | 282kcal | 7.3g | 49.8g | 6.6g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 141kcal | 3.7g | 24.9g | 3.3g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 7.6g | 51.6g | 6.8g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu