Kinkku-juureskiusaus

Lado voideltuun uunivuokaan kerroksittain perunasuikaleita, suikalejuureksia ja kinkkua.

Mausta suolalla sekä pipprilla.

Valuta päälle ruokakerma ja kerma.

Paista kiusausta 200asteessa noin tunnin ajan tai kunnes kerma on imeytynyt kasviksiin.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa

Possu84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus 500g38g26kcal0.6g5.6g0g0g
Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g23g26kcal3.1g0.2g1.3g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g19g21kcal0.4g0.7g1.9g0g
Ruokakerma Valio 5%3.7g2.2kcal0g0.1g0.2g0g
Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo 14g4.6kcal0.1g0.7g0g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana193g158kcal8.4g14.6g6.8g0.8g
Valittu annoskoko96g79kcal4.2g7.3g3.4g0.4g
Annoskoko puolitettuna48g39kcal2.1g3.7g1.7g0.2g
Arvot/100g100g82kcal4.4g7.6g3.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=153159