Chili con carne

Maustettu habanerolla (pakasteesta), paprika- ja chilijauheella, chilirouheella myllystä, musta- ja cayennepippurilla, juustokuminalla ja oreganolla.

Puolet pavuista oli pintopapuja (myös pakkasesta, valmiiksi keitetty sekoitus), mutta ravintoarvot täsmää aika hyvin kidneypapujen kanssa, enkä jaksanut alkaa laskea keitetylle tuotteelle arvoja, kun ei valmiiksi löytynyt...

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa

Idunn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 30g68kcal5.7g0g5.1g0g
Kidneypapu keitetty 100g16g16kcal1.1g2.4g0.1g1.1g
Sipuli (kuorittu)6.6g1.8kcal0.1g0.3g0g0.1g
Valkosipuli 0.9g1kcal0.1g0.2g0g0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g38g7.5kcal0.5g1.1g0.1g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g3.3g2.4kcal0.1g0.4g0g0g
Voi 0.5g3.7kcal0g0g0.4g0g
Auringonkukkaöljy 0.1g0.5kcal0g0g0.1g0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g0.9g0.2kcal0g0.1g0g0g
Ruokosokeri0.2g1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana193g204kcal15.2g9.4g11.6g2.4g
Valittu annoskoko96g102kcal7.6g4.7g5.8g1.2g
Annoskoko puolitettuna48g51kcal3.8g2.4g2.9g0.6g
Arvot/100g100g106kcal7.9g4.9g6g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=329243