Seitipaistos

Voitele uunivuoka kevyesti.

Paloittele sipuli ja paprika ja lisää ne vuoan pohjalle.

Aseta seitileikkeet "kasvispedin" päälle.

Mausta sitruunapippurilla ja yrttisuolalla.

Peitä ruokakermalla.

Paista uunin keskitasolla 200 asteessa n. puoli tuntia.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa

Elsikki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli 14g4.3kcal0.2g0.7g0g0.2g
Paprika punainen 12g3.5kcal0.1g0.5g0g0.2g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl42g36kcal0.6g1.9g3g0g
Seiti x-tra28g23kcal4.8g0.3g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana193g132kcal11.4g6.8g6.6g0.8g
Valittu annoskoko97g66kcal5.7g3.4g3.3g0.4g
Annoskoko puolitettuna48g33kcal2.9g1.7g1.7g0.2g
Arvot/100g100g69kcal5.9g3.5g3.4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=76281