Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 39g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
Vesi | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprika punainen | 8.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Oltermanni juustoraaste (Valio), annos 150g | 16g | 55kcal | 4g | 0g | 4.3g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 22g | 69kcal | 5.7g | 0g | 5.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 194g | 353kcal | 28.4g | 1.6g | 25.8g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 97g | 177kcal | 14.2g | 0.8g | 12.9g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 48g | 88kcal | 7.1g | 0.4g | 6.5g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 182kcal | 14.7g | 0.8g | 13.3g | 0.3g |