Majiiman aura-punajuurivuoka
Kuori, pilko punajuuret.
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 83g | 32kcal | 0.8g | 5.7g | 0.2g | 2.1g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 13g | 44kcal | 2.9g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 194g | 155kcal | 7.6g | 11.8g | 7.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 97g | 77kcal | 3.8g | 5.9g | 3.9g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 39kcal | 1.9g | 3g | 2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.9g | 6.1g | 4g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu