Gojimarja-hamppuleipä leipäkoneella

Sekoita aineet leipäkoneeseen ohjeen järjestyksessä.

Lisää marjat myöhemmin koneeseen.

Valitse kokojyväleivän ohje.

Minulla ohje 3. Tefalin leipäkoneella.

Anna leivän jäähtyä liinan alla ennen laikkaamista.

Säilyy hyvänä pakastamattakin viikon verran

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa

Helima
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hamppuöljy, kylmpäpuristettu, luomu (Cocovi), annos 15g1.3g11kcal0g0g1.2g0g
Suola, annos 3g0.9g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 1g4.1kcal0g1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 34g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 19g64kcal1.9g13.1g0.2g0.7g
Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g19g66kcal2.5g12.3g0.5g1g
Hamppujauho, luomu, ekolon (Ekolo), annos 10g6.3g25kcal1.7g3.2g0.6g0g
Chiasiemenet, luomu (Sun & seed), annos 10g3.1g15kcal0.5g1.4g1g1.2g
Vehnänalkio 1.5g5.4kcal0.4g0.5g0.2g0.2g
Kurpitsansiemenet, kuivattu2.5g14kcal0.6g0.4g1.1g0.1g
Auringonkukansiemen 3.8g22kcal0.9g0.5g1.9g0.2g
Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g4.4g3.6kcal0.5g0.9g0g0.3g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana194g460kcal18g66.6g13.4g7.4g
Valittu annoskoko97g230kcal9g33.3g6.7g3.7g
Annoskoko puolitettuna49g115kcal4.5g16.7g3.4g1.9g
Arvot/100g100g237kcal9.3g34.4g6.9g3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=293587