Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 1.6g | 6.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
Spelttijauho, täysjyvä, puolikarkea (Birkkala), annos 65g | 54g | 173kcal | 8.1g | 31.9g | 1.4g | 5.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.5g | 41kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 193g | 439kcal | 16.2g | 67g | 11.8g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 97g | 220kcal | 8.1g | 33.5g | 5.9g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 48g | 110kcal | 4.1g | 16.8g | 3g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 227kcal | 8.4g | 34.6g | 6.1g | 5.6g |