Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 39g | 23kcal | 3.8g | 1.2g | 0.2g | 0g | |
Raejuusto, rasvaa 2-5 %, vähälaktoosinen | 31g | 29kcal | 4.9g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
Piimä, rasvaton HYLA (Valio), annos 100g | 16g | 5.5kcal | 0.6g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
Kauralese, Myllärin Luomu 1dl=50g | 3.1g | 8kcal | 0.6g | 1.5g | 0.2g | 0.5g | |
Puolukkasurvos sokeroimaton | 7.8g | 3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 194g | 136kcal | 19.8g | 9.4g | 2.2g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 97g | 68kcal | 9.9g | 4.7g | 1.1g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 48g | 34kcal | 5g | 2.4g | 0.6g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 10.2g | 4.9g | 1.1g | 0.7g |