Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 44g | 73kcal | 12.1g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 25g | 30kcal | 0.7g | 1.1g | 2.5g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 1.2g | 4.6kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 194g | 249kcal | 25.6g | 4.2g | 14.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 97g | 124kcal | 12.8g | 2.1g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 62kcal | 6.4g | 1.1g | 3.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.2g | 2.2g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu