Kasvispasteijat

1.) aurinkokuivatut tomaatit, oliivit, inkivääri, valkosipuli, keitetty muna ja feta tehosekoittimessa töhnäksi chilin (lemondrop x2) kanssa, mausteeksi juustokuminaa, chiliä maun mukaan, suolaa ja pippuria sekä hieman garammasalaa.

2.)sekoita silputtu sipuli.

3).) kauli taikinalevyjä hiukan isommiksi, levitä töhnää koko levylle ja rullaa poikittaissuuntaan rullaksi, leikkaa korvapuustimaisiksi paloiksi.

4.) voitele munalla
5.) paista 225 'C 10-15 min

lehtitaikinaa ei ollut itsellä tarpeeksi, sen takia reseptissä myös torttutaikina, joka toimii aivan yhtä hyvin.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Suvits
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä72g130kcal2g8.6g10g0g
Oliivi kivetön musta rainbow21g38kcal0.1g1.2g3.6g0g
Valkosipuli 8g8.6kcal0.6g1.3g0g0.2g
Salaattijuusto (Euroshopper), annos 200g53g109kcal8g1.3g8g0g
Sipuli 37g11kcal0.5g1.8g0.1g0.6g
Kananmuna kuoreton 69g98kcal8.6g0.2g7.1g0g
Riisi, keitetty, suolaa 159g218kcal3.9g48.1g0.4g1.5g
Voitaikina Myllyn Paras 500g265g1021kcal16.2g78.8g71.6g4.5g
Torttutaikinalevy (Myllyn Paras)265g1021kcal15.1g77.7g71.9g4.2g
Inkivääri, tuore, silputtu5.3g4.2kcal0.1g0.9g0g0.1g
Chili paprika punainen5.3g2.1kcal0.1g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1920g5322kcal110.4g440.8g345.4g22.2g
Valittu annoskoko960g2661kcal55.2g220.4g172.7g11.1g
Annoskoko puolitettuna480g1331kcal27.6g110.2g86.4g5.6g
Arvot/100g100g277kcal5.8g23g18g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=91420