Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 1000g | 1260kcal | 100g | 15g | 80g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 5800g | 4292kcal | 69.6g | 1044g | 17.4g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 800g | 96kcal | 12g | 12g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 1000g | 1100kcal | 23g | 40g | 100g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 1000g | 600kcal | 10g | 45g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 14696kcal | 429.2g | 2312g | 474.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 7348kcal | 214.6g | 1156g | 237.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 3674kcal | 107.3g | 578g | 118.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu